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糖質制限中は週1回なにを食べてもいいチートデイをもうけています。そのときはワインを飲みながら過ごすことが多いです。

ワインとおいしい料理があれば、それだけでハッピー!ということでワインデリを簡単に作ってみました。


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ローストチキン。タンパク質豊富かつ安い鳥の胸肉をつかって作るローストチキン。今回はシンプルに塩味のみ。トースターで作るので、とても簡単です。過去記事を参考にしてみてください。トースト時間は15分。

BALMUDA(バルミューダ) The Toasterで鶏の胸肉のローストチキン
http://icafemind.doorblog.jp/archives/48609193.html


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ハムオムレツ。本当はスパニッシュオムレツにしたかったんですが玉ねぎを別の料理に全て使ったのでただのオムレツにw


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パスタとサラダは惣菜を購入。手抜きするところはするw


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簡単につくれるワインデリ。ローストチキンもシンプルな味でおいしく、日本酒でもいけそうです!